對他們男子氣概給予重擊

當你真的爽快地承認時，要預期她會有所反應。可能會對你大聲咆哮，對你大打出手，或靜靜地啜泣，或在短短的時間內兩者都發生。
「當然每個女人都不同，但反應都有普遍的階段性。」萊蒙說道。這些可能發生在幾秒鐘或者可能要上演數星期、數個月，以下是一些可預期的反應（不見得依此順序進行）。
震驚及身體反應。無論是男人和女人，大部分的人在發現對方外遇的剎那間都會造成心理創傷，人們對於創傷的反應往往是陷入震驚的狀態，她可能瞬間恍惚或者做出不理性的舉動，伴隨着震驚而來的便是身體反應，她可能會生病，或者她可能會對你惡言相向。如果她對你有肢體暴力行為，當然別讓她傷害你；但也別讓她一直髮泄怒氣，萊蒙說道。
不信任。面對一種無法掌控的情況--她無法制止一段已發生的外遇事件--你的伴侶可能會對你持否定態度。「有一段時間，因現實狀況太痛苦而無法處理，所以她會處于不信任的狀態中。別期望這種情況會維持長久，隨即而來的便是憤怒。」萊蒙說道。
憤怒。如果在震驚的初期階段，她未口出惡言，那麼現在是時候了。如果你發現某人欺騙你，你想你會生氣嗎？萊蒙向我們保證被欺瞞的女人發起脾氣來可是驚天動地的。
「她們生起氣來--有時候拳腳相向--和男人不相上下。」萊蒙說道。她曾輔導過一些女性案主，她們對丈夫拳打腳踢，然後出去找那些丈夫的「相好」，並重踹她們的屁股；或者她們以其他方式泄憤，如破壞珍貴的物品，將不忠的丈夫趕出家門，和丈夫最好的朋友上床等等。再者，你在這齣戲碼中的角色應是默默接受她的憤怒，不要有任何指正（即使你的話是金玉良言，她也聽不進）。
而且，當然，你要確定在爆發爭執的時刻沒有人會受到身體上的傷害。試着別在廚房或她在開車時告白你的婚外情，我們是很認真地勸告你。
失落感。一旦她把怒氣發泄在你的不忠上，她的下一個反應可能是失落感，雖然這是正常的階段，但也可能演變成危險的階段。她可能會陷入沮喪或者選擇永遠不再對別人示好，如果你真的後悔，且想要輓救你的婚姻，現在便是重申事實的時候了。
整裝再發。經過了基本階段，她將達到心理重建的階段，此時，她會試着找回她所失去的--她的安全感、自信心，甚至婚姻。這是一個轉折點，一旦她達此階段，你們兩人便可開始搶救你們的婚姻關係。
處理她的不貞
你在婚姻關係中忠貞不貳，遵守諾言，而且你很善良、忠實、坦白。
但她欺騙了你。
你也發現了。
現在你要怎麼做？
「這對男人而言是很難解決的事，因為這真的是對他們的男子氣概給予重擊，同時，情緒也崩潰了，而且男人會有一段難熬的時光來處理他們的情緒。」萊蒙說道。
你和你的男子氣概能夠經歷女人的背叛還安然無恙嗎？面對伴侶的不忠，你不免會提出一些不願碰觸的問題並面對一些殘酷的現實。以下有一些要點可助你度過男人一生中最艱難的考驗。
控制你的憤怒
當然，外遇事件令你生氣，你可能從未如此生氣過--臉紅脖子粗、七竅生煙……等等。生氣是理所當然的，但別讓憤怒支配了你。
「第一股衝動可能是盲目的憤怒及嫉妒，這個男人會想要以身體攻擊他的伴侶及她的愛人以為報復。」萊蒙說道。坦言之，你大有理由可產生傷害或殺害你的伴侶及她的愛人的念頭，雖然這沒什麼稀奇的，但我們也希望你會考慮後果--受到法律制裁。
千萬別屈從暴力。別對傷害你的人大打出手，這只會使事情更為複雜，更糟的是，你可能會因此變成面相凶惡的大壞蛋。「假如你勃然大怒，你覺得無法控制自己時，那麼等心火滅了再做打算。」萊蒙說道。
去找朋友談談、捶打垃圾桶裡的垃圾、跑到大街上在月下學狼嗥叫……皆可。但別鑽牛角尖，只想著報復傷害你的人，那是沒好處的。
別以牙還牙
由一開始的震驚和憤怒消退後，你的大腦可能還有兩個特定念頭：不理會她以及撫平被搗亂的男性自我。我們這些有效率的老兄們便想到一個一石二鳥的方法：和別的女人上床。
「這在當時看來似乎是不錯的念頭：你到酒吧找個女人，發生一夜情，重新證明你的男性自尊。但大部分這麼做的男人都後悔了。」萊蒙說道。就算你不會因疏忽而染病，你也只是降低自己的格調和傷害你的人一般見識罷了。
這樣做，能抹殺掉她的過失嗎？「不會，更甚者，這種事只是使你們之間的鴻溝更深，更難解決事情。」萊蒙說道。
檢討
在你冷靜下來的時刻，試着回想你們婚姻關係的全貌，並想想是什麼因素將你們帶到這種境遇的。「正如前述，外遇常是婚姻關係中另一個問題的徵兆。你可能在其中也扮演了一個重要角色。」萊蒙說道。
我們並不是說外遇是你的緣故，而是這些事情不會平白無故發生。「這樣說也許很難令人接受，但有時受傷的一方在整個事件中便是導致外遇的主角。」

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