幸福密技

心靈就像真實的肉體

由於心理學及生理學知識的增進,我們可以深入瞭解勃起及暫時性機能障礙的原因,而不必陷入爭議不休的狀況。「男人都能勃起,」曼尼博士如是說道,「而他們所必須做的只是下決心去處理它。」
大多數的人約在四十幾歲之後才開始處理關於這方面的問題,一項由新英格蘭研究學會針對約1300位男性所做的研究中指出,70歲的男性罹患陽萎的幾率約為40歲男性的3倍。泌尿科教授慕卡其博士指出:「從55歲之後,圖形呈倍數成長。」這是因為大部分長期且慢性的勃起問題,現在被認為多由心理機能所導致,而非導因于身體機能,這種心理制約導致陽萎的發生,而且年紀越大越嚴重。
男性在十幾歲、二十幾歲、三十幾歲時均可能有勃起的問題。但這多是因外在的煩惱而非內在的心理問題。當然,不論年紀大或小,心理及情緒都有可能影響人們,而引發勃起的問題,這也是為何在處理此一問題時必須由身體及心理兩方面着手,以下從雙方面來探討。
老而彌堅
讓我們面對這個問題,人類會逐漸老化,皮膚產生皺紋,不得不戴上眼鏡閲讀,而且人生的黃金歲月也並未完全被利用。所以為什麼要為我們的陰莖怠工而驚訝呢?「隨着人老體衰,勃起的次數與持久力也越來越低,」懷得漢醫師指出:「這絶對是正常的。」但這也不是不可避免的。
主要的原因是因為我們的陰莖會隨着年歲漸增而逐漸失去活力,瞭解這一點並不困難,陰莖會變硬是因為陰莖內的血管充滿血液,如果陰莖沒有由動脈血管得到足夠的血液,那它就很難變硬。當血管壁上附着過量的膽固醇時,就會引發閉塞現象,而這也會對心臟造成負擔。保持良好的生活習慣,低脂肪的飲食、規律的運動,都會有所幫助。
保持血管的狀況良好,可以有效防止因老化而引起的陽萎癥狀,新英格蘭的研究指出,當人們有心臟疾病、糖尿病或高血壓時,會比一般人更容易罹患完全的陽萎。
以下有數點可以在你年老時,幫助你保持性能力、快樂、健康並且有良好的準備。
化驗
做一次膽固醇檢查,這是發現你陰莖上的血管有無阻塞現象最好的方法。這只是一個簡單的血液檢查,以監測你血液中的高濃度脂蛋白(HDL,或說是「好的」)膽固醇,以及低濃度脂蛋白(LDL,或是說「壞的」)膽固醇。HDL幫助我們移除動脈中令人不舒服的阻塞,這也是為什麼新英格蘭的研究會發現當人們血液中的HDL減少時,罹患陽萎的幾率較高。你可以藉由運動提升你血液中的HDL水準,這也是減少LDL的良方。
停止抽菸與飲酒
你可能認為抽菸會使你看起來更浪漫,但是抽菸對你的陰莖一點幫助都沒有。根據威爾生醫師的說法,一個一天抽兩包煙,持續25年的老煙槍有勃起方面問題的幾率,比一個從不抽菸的人多65%。
編一份藥品目錄
許多藥品都有可能引起勃起問題,從抗高血壓藥、抗抑鬱劑到抗組胺劑都有可能,假如你有勃起的困難,你最好去讀一讀你正在服用的藥丸的說明書。納森醫師建議,你最好詳讀藥品說明書中的副作用是否有勃起機能障礙這一項,或是去和你的醫師談一談。
保持挺直
葛思坦醫師說,當你勃起時,陰莖周圍的細胞會擴展為原來的3倍,當一個人邁入40歲以後,這些構成勃起的細胞組織--當你勃起時,在陰莖內的一個個充滿血液的小洞變得更脆弱。在一些例子中,當進行性行為時,這些脆弱的細胞會破裂,因為程度極微小,所以你甚至不會去注意到它,但是當它發生很多次時,你就會頻繁的撕裂會留下傷痕,並且這些傷痕會阻礙陰莖中的細胞完全的充血,當這種情況發生時,陰莖中的細胞組織會產生一個扭結。當你勃起時,你的陰莖只有半邊會完全充血,產生扭結的半邊會呈現半堅挺狀態。這個結果會讓你大吃一驚--你的陰莖明顯的彎曲,在一些嚴重的案例中,陰莖的彎曲度甚至會達到90度。
這種情形稱之為北洛尼氏症(Peyroniesdisease),這會使你恐慌並感到不舒服,但是如果及早就醫的話,這是可以治療的。
以前的人們會對這種情況感到不悅,而歸咎于穿著或是性行為時的姿勢,特別是女性在上位的體位。慕卡其醫師說道:「大約75%的北洛尼氏症患者都說曾在性行為中採用這種體位,因為這種體位會對陰莖產生太大的扭轉。」
讓頭腦和心智結合
假如對陰莖來說還有比膽固醇更大的敵人的話,那就是我們的心靈。想太多會使得原本讓你引以為豪的勃起變成一堆鬆軟的肥肉,而在那些日子中,我們大多會更加自怨自艾。
雖然泌尿科醫師和心理學家都同意心理因素導致陽萎這個觀點,但在最近幾年中並未受到重視,因為所有的注意力都集中在肉體的治療上。「每個人都想從醫師那獲得一個快速的解決之道,」蘭修醫師說道,「但這並非如此單純,有各種因素夾雜其中,心靈就像真實的肉體,糾纏着陰莖並將它向下拉。」

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